Carlos Platier Luna

Carlos, leuk dat je er bent en we zijn natuurlijk heel benieuwd hoe je jouw eerste hele triatlon beleefd hebt. Allereerst: hoe is het met je, enkele dagen na de wedstrijd?

 Goed! De hele week ben ik al zeer euforisch dat ik mijn doel heb gehaald!
 Dat doel was een hele triatlon finishen met een eindtijd onder de 9 uur. Dat is gelukt, en hoe! 

Vanaf januari (2025,red)  heb ik keihard getraind, verschillende korte triatlons gedaan en in totaal 260 km gezwommen, 8834 km gefietst en 1816 km hardgelopen. In totaal was de voorbereiding dus 10 910km, en 522:21 uur. Dit resulteerde in een eindtijd op de hele triatlon in Almere van 8:42:51. En daar ben ik stiekem best trots op!

Hoe is jouw triatlon droom begonnen?

Anderhalf jaar geleden was het mijn doel om keihard te trainen voor een marathon, om deze onder de 3 uur te kunnen lopen. Ik was toen zó fanatiek dat ik me blesseerde, en toen was het Bart van Merida die voorstelde om fietsen eens te proberen. Ik mocht een Merida REACTO racefiets uitproberen en na 10 weken niet hardgelopen te hebben maar wel gefietst, liep ik een hele snelle 10 kilometer. Dit liet me inzien dat fietsen echt heel goed is voor je basis conditie, maar ook dat triatlon wellicht een mooie sport voor me is. In december dacht ik, dan wil ik direct een hele triatlon doen. En dan ga ik er volledig voor. Gelukkig kwam Bart toen vrijwel direct aan met de Merida TIME WARP, de triatlonfiets van Merida. Dit is een gespecialiseerde fiets waardoor je nog sneller bent als je niet in een groep, maar in je eentje fietst. Dankzij de samenwerking met Stappenbelt.bike in Zwolle hebben we de fiets helemaal op maat afgesteld, met ook voldoende mogelijkheden om mijn eigen voeding en drinken mee te nemen onderweg. 

Welke MERIDA fiets paste het beste bij jouw doelen?

Voor het vlakke, snelle fietsparcours in Almere is de Merida TIME WARP de perfecte fiets. Iedereen die een serieus snelle tijd wil neerzetten bij een triatlon, raad ik echt aan een tijdrit fits te kopen. Het draait namelijk allemaal om wattage versus aerodynamica, dus met dezelfde inspanning ga je op een triatlon- of tijdritfiets echt veel harder dan op een gewone racefiets. Maar, in de lange trainingsweken was het ook echt een verademing om sommige trainingen en herstelritjes op de gewone racefiets te doen; het comfort op mijn Reacto racefiets is toch wel echt hoger dan de tijdritfiets. Dus indien mogelijk, is het ideaal om beide fietsen te hebben in de lange voorbereiding naar een hele triatlon.

Wat zijn de voordelen van de Time Warp, een echte tijdrit / triatlonfiets?

De Time Warp rijdt gewoon super. Ik ben er zó veel sneller mee dan op de gewone racefiets. Met lagere vermogens haal je hogere snelheden en je kunt je houding aanpassen en afstemmen op jouw persoonlijke doelen en natuurlijk lichaamsbouw. Het enige dat ik heb aangepast aan mijn Time Warp Limited is het opzetstuur, zodat ik deze meer schuin kon kantelen en nog meer aerodynamisch voordeel heb.
Daarnaast, als je kijkt naar de prijs, blinkt de Merida Time Warp echt uit in zijn super goede prijs-kwaliteit verhouding ten opzichte van veel concurrenten. Voor minder geld heb je een betere fiets; een top frame, ontwikkeld door experts uit de industrie en uiteraard uitvoerig getest met Duitse precisie. Voor een gelijkwaardige fiets moet je bij andere merken veel meer geld neerleggen.

Wat was het lastigste of op welke momenten in de wedstrijd had je het echt zwaar?

Het zwemmen vond ik echt het zwaarste, deze sport beoefen ik nog maar relatief kort en met een massa start bij een triatlon is het echt wel chaotisch. Je komt in een soort wasmachine terecht en bij een boei kreeg ik zon harde klap van iemand dat mijn bril af ging. Die moest ik snel weer opzetten en mijn ritme hervinden, dat is best lastig. Na een lastig begin besloot ik mijn zwem doelen los te laten en er gewoon het beste van te maken. Dat werkte, want uiteindelijk viel mijn zwemtijd nog best mee! 

Daarnaast is voeding echt de vierde discipline in triatlon. Tijdens mijn trainingen heb ik toegewerkt naar een koolhydraatinname van 120 gram per uur. Maar tijdens het fietsen is dit nog best lastig, want je moet maar blijven eten. Toen ik eenmaal aan het looponderdeel begonnen was, was ik echt blij met de strategie. Na 10 of 11 kilometer gingen eigenlijk alle steken en pijntjes weg en voelde ik me super goed, tot 32 km. Toen kreeg ik de man met de hamer en had ik het echt heel zwaar tot aan de finish. 

Hoe belangrijk zijn supporters geweest?

Het hebben van veel supporters langs de kant heeft mij echt geholpen, zeker omdat het loopparcours bestond uit meerdere rondes. Dan ga je echt toeleven naar het moment dat je de supporters ziet, op een of andere manier herken je in al het geluid toch bekende stemmen. Zeker halverwege en naar het einde van het looponderdeel is het fijn om wat afleiding te hebben en vertrouwde gezichten te zien. Dat geeft echt motivatie om ondanks de pijn alles te geven tot aan de finish. Daarom nogmaals dank aan alle supporters

Eh, moet je ook plassen in zo'n lange wedstrijd?

Op de fiets moest ik wel, maar lukte het niet. Er zijn verschillende mogelijkheden en er staan ook voldoende toiletten langs het parcours, maar dit kost wel tijd natuurlijk. Na het fietsen, toen ik mijn tas pakte in de wisselzone, kon ik toch terwijl ik op de grond zat en toen kon ik direct een fles water over me heen gooien want er stond ook een official dicht bij me in de buurt dus ik was ook nog bang dat ik daar een straf voor zou kunnen krijgen, als ze zagen dat ik aan het 'wildplassen' was… Dus ja voortaan altijd een extra fles water in de wisseltas!! Tijdens het lopen was het echt wel een opluchting dat ik dat kwijt was… 

 Welke tips heb je voor iedereen die eens een triatlon wil proberen?

Ten eerste rustig beginnen, je hebt er niets aan om geblesseerd te raken dus zorg voor een goede trainingsopbouw . Probeer eerst bijvoorbeeld iedere dag één sport te beoefenen, en zoek eventueel professioneel advies van een trainer of trainingsplan. Doe voor je eerste wedstrijd zeker een paar zogenaamde 'brick-trainingen', waarbij je na het fietsen direct gaat hardlopen net zoals in een wedstrijd. En vergeet ook zeker niet om eens te testen hoe het voelt om zo snel mogelijk uit het zwembad te klimmen en een stukje te joggen. Dat voelt namelijk echt heel raar de eerste paar keer!

Als je echt ambitie hebt en naar een snelle tijd streeft zou ik zeker een tijdritfiets aanschaffen, hoewel een racefiets echt veel meer comfort biedt, ook in de trainingen. Een opzet stuur op je racefiets is daarom een goed alternatief om mee te beginnen. En vooral; genieten van elke training en gewoon die wedstrijd inschrijven want dan heb je een extra stok achter de deur!